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02 dic

ADICCIONES:::CARENCIAS

adiFumar, beber alcohol, consumir drogas, realizar compras compulsivas, o jugar sin control son comportamientos a los que algunas personas se habitúan fácilmente. Porque producen satisfacción y llenan carencias y vacíos, produciendo un alivio momentáneo y es lo que justifica el la repetición de dicho comportamiento.
Una dependencia está vinculada a un profundo vacío interior, a una tentativa exterior de querer colmar principalmente una carencia de amor de sí o una carencia afectiva vinculada a uno de mis padres. Mediante la dependencia (alcohol, droga, alimento, cigarrillo, deporte, sexo), quiero colmar este vacío, esta desesperación y esta tristeza. Mi vida está privada de sentido, no satisface mis deseos más profundos. Me siento en rebeldía contra el mundo exterior y tengo dificultad en preservar mi ego. No consigo amarme tal como soy y esta incapacidad temporal se manifiesta por ira y rencor frente al universo.
23 nov

Bienestar al alcance de tus manos

hakini-mudra002-copyFrecuentemente encuentro en mi consulta personas sobrepasadas por ansiedad, frustraciones, o estados depresivos. Quiero compartir contigo un pequeño ejercicio que se encuentra al alcance de tus manos tanto si te agobias en un centro comercial lleno de gente, como si estás en plena discusión, con una fuerte carga emocional, o bien podrías utilizarlo mientras estás siendo entrevistado. Se trata de canalizar la fuerza vital a través de tus porpias manos con los llamados MUDRAS. Su nombre proviene del sánscrito y se refiere a mud= gozo y dra = producir, esto significa que son “productores de gozo”   : ))) Mucha gente realiza inconscientemente este mudra cuando está pensando en algo, o simplemente cuando está descansando. Lo que no saben es que están haciendo un mudra de los más poderosos para aprovechar la energía y el poder que existe en nuestro sexto chakra, o también llamado tradicionalmente “tercer ojo”.
18 nov

QUÉ ES PSYCH-K?

psykPSYCH-K® significa: “La Llave de la Psique”

“Es un Proceso Espiritual con Beneficios Psicológicos y Físicos“ PSYCH-K® es una manera sencilla de rediseñar el ’software’ de tu mente para “formatear” tu programación. Sirve para comunicarnos directamente con el subconsciente y transformar las creencias que nos limitan por creencias que nos apoyan. Así podemos TENER, HACER y SER lo que deseamos. Basándose en años de investigación en relación con el cerebro dividido (Brain Dominance Theory), PSYCH-K® es un conjunto de procedimientos desarrollados por Robert M. Williams en 1988 a partir de diversas disciplinas como Hipnosis, PNL, Kinesiología y Digitopuntura.
12 oct

CÓMO DEJAR DE SUFRIR

dejar de sufrirPróxima misión : DARME CUENTA

Se dice que tenemos, aproximadamente, 60.000 pensamientos al día… a decir verdad, yo no me he parado a contarlos, pero digamos que ese es el volumen de pensamientos diarios.  Entre todo ese incontrolable caudal de pensamientos no todo es belleza, pureza y amor…. de hecho,  los pensamientos iracundos, coléricos, quejumbrosos o deprimentes  están a la orden del día y es fácil observarlos en los demás…familiares, compañeros de trabajo, amistades. Pero ¿y nosotros?  ¿Qué pensamientos son los que dominan?

Si bien es fácil reconocer o etiquetar a la amiga “enfadada con el mundo”, al familiar “quejica” o  al compañero “negativo” (sobre todo porque son las personas que tratamos de evitar), es algo más complicado darnos cuenta de nuestras propias creencias negativas o limitantes en el preciso instante en el que se producen.