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12 oct

CÓMO DEJAR DE SUFRIR

dejar de sufrirPróxima misión : DARME CUENTA

Se dice que tenemos, aproximadamente, 60.000 pensamientos al día… a decir verdad, yo no me he parado a contarlos, pero digamos que ese es el volumen de pensamientos diarios.  Entre todo ese incontrolable caudal de pensamientos no todo es belleza, pureza y amor…. de hecho,  los pensamientos iracundos, coléricos, quejumbrosos o deprimentes  están a la orden del día y es fácil observarlos en los demás…familiares, compañeros de trabajo, amistades. Pero ¿y nosotros?  ¿Qué pensamientos son los que dominan?

Si bien es fácil reconocer o etiquetar a la amiga “enfadada con el mundo”, al familiar “quejica” o  al compañero “negativo” (sobre todo porque son las personas que tratamos de evitar), es algo más complicado darnos cuenta de nuestras propias creencias negativas o limitantes en el preciso instante en el que se producen.